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Síndrome del impostor: Ser escritor y creérselo

¿Cuántas veces has tenido una idea pero no la has llevado a cabo porque no crees que seas lo suficientemente bueno para hacerla con éxito? No eres el único.

¿Qué es el síndrome del impostor?

Este síndrome es un malestar emocional que se asocia a un sentimiento de que todo lo que se lleva a cabo es mediocre. El síndrome del impostor no aparece descrito en ningún manual de diagnóstico médico, pero bajo este término se agrupan un conjunto de síntomas que pueden causar un importante malestar emocional. En muchos casos está relacionado con la depresión y una baja autoestima, aunque no necesariamente. Podríamos decir que el dichoso síndrome es una suerte de parásito que tiene como último propósito chupar la autoestima del anfitrión.

El problema de las personas que han sufrido dicho mal es la creencia de que todo sus logros no son merecidos, que lo han obtenido porque el juez que se lo ha otorgado era demasiado benévolo. Este problema aparece en cualquier ámbito de la persona afectada, ya sea en el ámbito laboral, en el académico o en las relaciones sociales. En cualquier caso, se podría resumir como el miedo atroz a que los demás descubran el fraude que estás llevando a cabo, ya sea con una actividad laboral como con la propia personalidad.

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Posibles motivos

Existen autores que se atreven a afirmar los motivos del síndrome, es algo bastante controvertido que aún está en investigación, como la mayoría de “problemas mentales”. Aida Baida recoge en su libro “Cómo Superar el Síndrome del Impostor” cuatro posible fuentes del síndrome.

Dinámicas familiares durante la infancia:

“Cuando tu hermano es ‘el inteligente’ y tu eres ‘la simpática’, o tienes presión para sacar buenas notas, padres muy exitosos o sientes que eres la oveja negra”, cuenta Aida. Realmente la psicóloga es muy escueta en el desarrollo de sus posibles fuentes. En esta ocasión da importancia al momento más vulnerable de la persona.

Estereotipos sexuales:

El síndrome del impostor, según la especialista, es “igual de frecuente en mujeres que en hombres”, aunque hasta hace poco se pensaba que ocurría principalmente en mujeres debido a los “mensajes de éxito y fracaso en la sociedad” y a la “presión ante ser madre y, al mismo tiempo, una profesional de éxito”. Aquí se vuelve a hablar del heteropatriarcado como mal del problema. Realmente este tipo de sociedad abarca absolutamente toda la realidad y estrangula todo aquello que toca, ocultarlo se equipararía al intento de ocultar el sol con el dedo pulgar, solo tú puedes percibirlo.

Diferencias salariales:

Aida trabaja principalmente con mujeres profesionales y asegura que “la realidad de las mujeres en el mundo profesional” es también una causa de este síndrome. Está relacionado con el motivo anterior, pero sin lugar a dudas necesita de un apartado propio, no solo por la gravedad del “subproblema”, sino por la fuerza necesaria para combatirlo.

Percepción de éxito, fracaso y competencia:

“Las personas que sufren el síndrome son muy exigentes consigo mismas y tienen una lista de requisitos prácticamente imposibles de llevar a cabo”, reza el libro de Aida. Es aquí donde reside el mayor de los problemas. Casi la totalidad de las personas que lo sufren (al menos las que yo conozco) son personas que tienen unas capacidades asombrosas y se exigen tanto a sí mismas que es prácticamente imposible que lleguen a la meta “autoimpuesta”.


Posibles soluciones


 

Es curiosa la cantidad de gente con la que he podido hablar que se considera portadora del síndrome. Lo mejor de todo es que, para conseguir dejar atrás el problema, se tiene  que conocer todo lo que se pueda del tema y hablar con personas a las que les pasa lo mismo. Cuando tuve la idea de tratar el síndrome del impostor, lo primero que hice fue tirar de contactos y preguntar directamente que hacían para superarlo (o que creían que les vendría bien a otros.) La primera respuesta con la que me enfrenté, casi por unanimidad, fue la de “no puedo decirte nada que te pueda servir” y todas sus variantes. Después de enfrentarme a la dichosa frase, conseguí mantener conversaciones que me demostraron que el síndrome suele atacar a personas con una madurez importante y un talento reseñable.

La lista

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Esto es algo que absolutamente todas las personas tienen en común, incluso yo la he hecho alguna vez. Coge una caja de zapatos  o un bote de cristal y cada vez que consigas algo o te digan algo bonito por tu trabajo, escríbelo en un papel e introdúcelo en el recipiente. Si no te gusta la idea del recipiente puedes hacerlo en una libreta. Cada vez que te ofrezcan un proyecto y dudes de tus capacidades, leelo todo y luego decides.

Sal de la burbuja

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Aquí la burbuja se debe entender como algo irreal. Tendemos a pensar que todo el mundo está pendiente de nuestras meteduras de pata, que toman cuenta de todos y cada uno de nuestros errores.  Nadie tiene una libreta en la que apunta cuándo y con qué nos equivocamos. Lo mejor que podemos hacer es darnos cuenta de esto y coger la aguja de la indiferencia y explotar la burbuja.

No existe el único camino

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Uno de los problemas fundamentales de las personas con las que he hablado (y en cierta forma, haciendo acopio de mi propia experiencia) es que tienden a seguir el camino de otras personas. Cuando no conseguimos los logros que dichas personas-modelos han conseguido a una determinada edad, comienzan las frustraciones. Cada persona tiene su camino y no existe uno único, sino todo lo contrario, cada persona tiene un itinerario distinto, unas necesidades y unos obstáculos a superar.


No eres el único

Nail Gaiman respondió a un fan con una anécdota realmente esclarecedora:

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Cataluña vs España, nada nuevo bajo el sol

El absurdo se ha apoderado de la realidad una vez más.

Todo el mundo usa esa manida expresión de “el siglo XXI” como si esto fuese sinónimo de modernidad. La ingenuidad es algo maravilloso, pero se transforma en un concepto peligroso cuando se convierte en escudo y trinchera. Nosotros los humanos somos dichos en repetirnos, seres cíclicos con epicentro en el ombligo, inabarcables, como el universo.

Durante el 1-O, mientras presenciaba todo lo que acontecía, parecía que estaba viendo un documental, no estaba pasando ahora, no era nada nuevo. La sensación se resume en la vuelta de las dos España que se enfrentaban alentadas por un bando u otro.

Poco tiempo tardó el resto de España en mostrar el bando afín en redes sociales, viscerales, cabreados, absurdos si hago símil con la situación global. En cualquier caso, España estaba partida por la mitad a golpe de porra, como antes, como siempre. Las familias se dividen, se dejan de hablar, se señalan, se insultan.

Los hijos de guardia civiles sufren acoso por serlo, los hijos de independentistas ven como sus padres sufren golpes por las fuerzas que deberían protegerlos. Ciudadanos- marionetas que hacen caso de las órdenes que les mandan los titiriteros a través de las cuerdas y se sacan los ojos los unos a los otros. Nada nuevo bajo el sol. Lo que está más que claro es el esfuerzo por parte de los políticos en mantener esa dualidad para reforzar sus posiciones, su poder.

Parece que a todo el mundo le ha pillado de nuevas esta intención de Cataluña por independizarse. Desde que tengo uso de razón los catalanes han tenido un cierto resquemor con el resto de España y esta un cierto odio a los catalanes. En el año 78 se hizo lo que pudo, a prisa y corriendo, para mantener la unidad, y no se hizo mal, pero el mundo gira y todo cambia, es ridículo que las leyes sigan inamovibles. Durante muchísimas décadas la respuesta de los gobernantes del Estado ha sido ignorar las peticiones catalanas y claro, el vapor entra y cuando no cabe más la tapadera de la olla exprés salta por los aires.

Lo que es realmente llamativo es el argumento de que se tendría que reformar la Constitución para poder mediar. No es imposible, ya se ha llevado a cabo dos reformas de la Carta Magna, una en 1992 y otra en 2011, ambas sin mucho debate, sin mucho ruido. La única solución posible es votar. Un referéndum para ver si se quiere la reforma, otro para ver la opinión de los catalanes sobre la independencia y otro para ver que opina el resto de España. Todo pasa por la votación ¿o acaso no era esa la principal característica de ese animal mitológico llamado “pueblo soberano?

Un robot comienza el sexto libro de Juego de Tronos

Winter is here

Leyendo el New York Post en el metro, mientras una señora me clavaba la hebilla del bolso en el codo y yo me planteaba seriamente tirarle el café en la cara, me topé con este titular:

images.jpgArtificial intelligence is writing the next ‘Game of Thrones’ book

Un robot ha comenzado a escribir el sexto libro de la saga de George RR Martin. Se me olvidó la hebilla, la señora y hasta que estaba tomando café.

Cinco tomos, 5.376 páginas es lo que ha introducido Zack Thoutt, un ingeniero de software, a un ser con inteligencia artificial para que sustituya a Martin (¿Usará también el sombrero que lleva el real?). Bueno, de acuerdo, realmente no sustituye al original, pero puede generar predicciones en torno a lo que sucederá en el siguiente libro.

Vamos, que viene siendo como un fan más de la saga. 
Sí, como esos que se quejan de los spoiler (si eres Pérez Reverte y estas leyendo esto, donde pone "spoiler" lee "destripe") y luego inundan de ellos las redes sociales.
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-Martin: No voy a escribir Vientos de Invierno. -Robot: ¿Qué no? madre mía, te digo yo a ti que sí.

Vale, en realidad el robot solo ha escrito frases sencillas y sus predicciones concuerdan con algunas de las teorías de los fans. Repito, la inteligencia artificial tampoco es más inteligente que los millones de personas que siguen la saga. El robot no ha descubierto nada nuevo bajo la atenta mirada de los Siete. Lo curioso es que el robot ha comenzado cada capítulo con el nombre de un personaje, como lo hace el autor.

“Es incapaz de construir una historia a largo plazo y la gramática no es ideal. Pero está capacitado para aprender los fundamentos de la lengua inglesa y adoptar el estilo de Martin”, le dijo Zack Thoutt a New York Post.

Pero a pesar de que la noche es oscura y alberga horrores el Dios de la Llama y la Sombra ha permitido que el robot haya escrito los cinco primeros capítulos.

¿La inteligencia artificial quitará el trabajo a los escritores?


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Pero este no es, ni de lejos, el primer caso en el que la inteligencia artificial emula el proceso creativo humano. PC Writer 2008 escribió en tres días una novela completita. Para que lo pudiera hacer acorde a lo que se le pedía se le introdujeron las herramientas narrativas, el vocabulario y el lenguaje de distintos escritores. Además de esto se le indicaron los perfiles de los personajes, una trama, un tiempo y el escenario para que se llevara acabo la historia.

La novela que creó la máquina tuvo el nombre de Amor Verdadero. Curiosamente imitaba la forma de escribir de Haruki Murakami y los personajes de Anna Karenina.

En octubre de 2015 apareció Wordsmith, un robot usado por Associated Press para crear 3000 artículos, cada trimestre, sobre los resultados fiscales de distintas compañías. En enero del año siguiente, Andy Herd creó una red neuronal que puede generar diálogos de la famosa serie Friends a partir de los diálogos originales de la serie (como así lo recogió un reportaje elaborado por El Español en 2016).

La inteligencia artificial ha conseguido, incluso, superar al ser humano en una partida de Go. AlphaGo ganó la partida y derroto el ego del contrincante, con sus mejillas sonrosadas y su torrente sanguíneo inservible bombeando energéticamente incluidos.

¿Significará todo esto que dentro de unos años los blogs serán escritos por ordenadores sin necesidad de la mano humana? Quien sabe, solo toca esperar para saber si esto es así. Solo deseo que la espera sea menor de la que están sufriendo l@s “troner@s” por el siguiente libro.

El tiempo en la narración: Ser un conejo en busca de su Alicia.

Imaginemos que la narración es un precioso conejo blanco que no para quieto. Las manecillas tienen un imán que lo obliga a mirar el reloj dorado donde se marca los distintos tipos de tiempo narrativos. Ahora imaginemos que el lector es Alicia, una Alicia irreverente, caprichosa y escurridiza. ¿Lo tienes en la cabeza? Bien, es exactamente así como funciona el tiempo en la narración. Si te acuerdas del cuento de Lewis Carroll sabrás que el conejo se dejaba ver lo justo para producir curiosidad en Alicia. Esta quería saber que le producía esa prisa al conejo y cómo era posible que un conejo hablara y llevara un reloj. Nosotros como escritores tenemos que producir esa misma sensación en el lector.

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Cuando hable de tiempo en la narración no me estoy refiriendo, como ya sabrás, del parte meteorológico que tendrá tu relato, pero sí del uso que le darás al tiempo en tu historia.

Muchos son los investigadores que  han teorizado sobre el tiempo en la narración pero realmente todo es orientativo, a la hora de escribir podemos probar cosas nuevas. Meternos en marrones e intentar salir lo más dignamente que nos deje nuestra historia. Es interesante jugar con los distintos tiempos, hibridar los que voy a darte.

Tienes varias formas de manejar tu narración y dependiendo de lo que trate la historia será mejor una u otra. Tenemos que hacer que nuestra Alicia sienta curiosidad para seguir leyendo.

Tiempos narrativos

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Muchos son los autores que han dedicado sendos libros a tratar el tema. Realmente cada autor tiene su propio método y guiarte por uno solo hará que no descubras otras realidades.


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Para Doménico Chiappe (escritor y periodista peruano) en toda narración, ya sea de ficción o de no ficción, existen dos tipos de tiempos. Uno es el tiempo real y el otro el tiempo de la narración.


 

mario-vargas-llosaMario Vargas Llosa define al punto de vista temporal como la relación entre el tiempo del narrador y el tiempo de lo narrado.

  1. Que coincidan ambos en el presente gramatical (mientras escribo algo está aconteciendo).
  2. Que el narrador esté en el presente y la acción en el pasado (escribo para contar lo que pasó).
  3. Que el narrador esté en el pasado y narre hechos del presente o futuro (cuando termine de escribir sucederá algo)

El tiempo real o cronológico


Este es objetivo y externo. Esta temporalidad es la misma en el interior y en el exterior de la novela. Normalmente se usa para dar la sensación de que lo que le ocurre al protagonista está pasando actualmente, que el protagonista descubre los hechos a la par que el lector. Te ayudará a producir en el lector la sensación de angustia, de que puede pasarle a él lo que le pasa al protagonista. Realmente hace vivir al lector en primera persona los hechos narrados.

No significa que no se pueda modificar. Si los acontecimientos que estas relatando son muy rápidos puedes ralentizar el relato para hacer que el lector entre de lleno. Por ejemplo, si vas a contar un accidente de tráfico, puedes dilatar el acontecimiento para que el lector se de cuenta que justo en ese momento un pequeño alien rosa se escondía en la guantera.

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Tiempo de la narración o ficticio


Depende de la sensación que tiene el lector sobre el lapso de tiempo transcurrido durante la acción descrita. Esta temporalidad es distinta a la que tiene el lector, hay viajes al pasado y al futuro.

Es la opción que tenemos que trabajar cuando queremos añadir suspense. El narrador sabe algo que el lector no y se recrea en eso, aparecen frases que refuercen la idea de que te vas a enterar de algo pronto, “se esto que va a pasar y te vas a caer del sillón cuando lo sepas”.

Se tiene que tener en cuenta la duración, la sucesión y orden en que se producen los distintos acontecimientos. Se construye un ritmo distinto al existente en un reloj, marca su propio compás. Una novela puede pasar en unos minutos, en unas horas, unos días o en años.

Herramientas que pueden ayudarte para el tiempo de la narración

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Puedes anticipar o posponer hechos para aumentar la incertidumbre, de esta forma se produce una ruptura del tiempo real, la linea cronológica de acontecimientos.

  • Analepsis o retrospección: es la voz española del concepto Flashback. Relatar un acontecimiento ya pasado que ayuda a entender algo que está pasando en el presente.
  • Prolepsis o antelación la voz española del Flashforward. Relatar un acontecimiento futuro.

Dependiendo de cada relato la temporalidad irá cambiando y las herramientas que juegan con el tiempo ayudan a marcar unas actitudes u otras de un personaje. O nos puede servir para aumentar el suspense. De cualquier forma es algo en lo que tenemos que poner mucho esfuerzo.

Evocación de eternidad: ¿quiéres que tus palabras perduren en el tiempo?

Toda persona que lleva a cabo una actividad artística tiene la intención de perdurar en el tiempo. Si no de manera clara si que en lo más profundo de su psique (en una cueva recóndita cubierta por mares devoradores de piratas, arrgg).

“Tener un hijo, plantar un árbol y escribir un libro”

En esta frase la única intención que sale resultante es la de perdurar en el tiempo mediante tu idea (libro), tus genes (el hijo), tus intenciones (el árbol). Y todos hemos dicho, o al menos escuchado, está maravillosa y trilladísima frase que en la inmensa mayoría de mujeres, hombres y ornitorrincos se queda en un intento.

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Seguramente todo es promovido por evitar la muerte después de que se nos pare el corazón.

Es verdad que en las vanguardias hubo un movimiento artístico que se caracterizaba por la no perduración del arte, el anti-arte. Pensemos un momento en el Dadaismo. Realmente estos artistas abogaban por que el arte no era una actividad de personas con habilidades especiales, eliminaron el snobismo del arte. Precisamente por eso perduraron en el tiempo. En su intención por romper con el arte anterior crearon un camino que nos permite hacer lo que nos de la real gana (artísticamente hablando). Y pese a sus intenciones consiguieron tatuarse en la eternidad.

Pero te estoy hablando de arte todo el tiempo, y aunque es interesante, no es lo que nos ocupa a nosotros. En la literatura (vale, tienes razón, la literatura también es arte) irrumpieron para destruir lo anterior, al igual que en el arte pictórico. Y te preguntarás qué es eso del anti-arte, en este caso anti-literatura o anti-poesía. Bueno, pues el motivo es que me interesaría saber que se te pasa por la cabeza cuando escribes, tus intenciones. Pero antes…

¿Te atreverías a hacer  un ejercicio?

Coge un periódico o revista, una tijeras y sigues las instrucciones.

Para hacer un poema dadaísta

Coja un periódico.
Coja unas tijeras.
Escoja en el periódico un artículo de la longitud que cuenta darle a su poema.
Recorte el artículo.
Recorte en seguida con cuidado cada una de las palabras que forman el artículo y métalas en una bolsa.
Agítela suavemente.
Ahora saque cada recorte uno tras otro.
Copie concienzudamente
en el orden en que hayan salido de la bolsa.
El poema se parecerá a usted.
Y es usted un escritor infinitamente original y de una sensibilidad hechizante, aunque incomprendida del vulgo.

Este poema es la explicación, las instrucciones de como llevar a cabo un poema dadaista. Prometo que no es invención mía, esto es real y está en la historia de la literatura. Su autor es Tristan Tzatza, uno de los promotores del movimiento. Realmente parece una locura, bueno, lo parece y lo es. El movimiento, al igual que sus autores, tenían vocación de regadera. ¿Te acuerdas de Dalí? pues eso.

XIII

DADA es un microbio virgen
Dadá está contra la carestía de la vida
Dadá
sociedad anónima para la explotación de las ideas
Dadá tiene 391 actitudes y colores diferentes según el sexo del presidente
Se transforma -afirma- dice al mismo tiempo lo contrario -sin importancia- grita -pesca con caña.
dadá es el camaleón del cambio rápido e interesado.
dadá está en contra del futuro. dadá está muerto. dadá es idiota. Viva dadá. dadá no es una escuela literaria, aúlla.

Tristán Tzara, Siete manifiestos DADA, Tusquets editor, Barcelona, 1972.

Baudelaire ya escribió en Pintor de la vida moderna que la fugacidad es completa y que hay que retratar a la humanidad, ya que bajo sus ropajes reside la eternidad. Y les guste o no a los artistas dadaista se quedaron sin ropajes directamente para entrar en la historia de la literatura.

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Fran contrólate que esto no le interesa a nadie.

Puede que me haya pasado un poco presentando el tema. Cuando comienzo es difícil pararme.

¿Reside la eternidad bajo los ropajes humanos? ¿Intentas retener algo de ti en tu obra para que se te recuerde?

Saber lo que piensas sobre este asunto es el principal motor de la entrada.

¿Tú qué opinas?

 

 

Bloqueo literario: cómo luchar contra una hoja en blanco

Todos hemos tenido esos momentos en los que por más que intentábamos escribir, la imposición blanquecina de la hoja nos creaba una sensación de soledad y mediocridad que nos impedía hacerlo. De esta forma, creamos un agujero (de tristeza y congoja) en el espacio-tiempo que nos confirma que deberíamos seguir haciendo lo que estuviéramos haciendo antes de sentarnos frente al word.

Para el gran Truman Capote, uno de los padres del periodismo narrativo, la hoja en blanco era una auténtica angustia:

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“Yo siempre me pongo muy, muy nervioso al comienzo de la jornada de trabajo. Me lleva mucho tiempo empezar. Una vez que empiezo, voy tranquilizándome un poco, pero haría cualquier cosa por aplazarlo para más tarde. Debo tener unos quinientos lápices afilados, pero vuelvo a sacarles punta hasta dejarlos en nada”.

Pero hablaremos de Capote en otra entrada. Realmente es fácil solucionar el momento “no sé que estoy haciendo con mi vida, igual no valgo para esto”.  Para hacerlo solo tienes que seguir dos pasos:

  1. Cierrar la libreta, el word o cualquier otra herramienta en la que escribas.
  2. Léete este post.

(Bueno, en realidad el último paso no es de vital importancia, pero yo te lo agradecería).

Tipos de bloqueo

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El otro día me topé casi por casualidad con el blog de Maite Sanchez, escritora y diseñadora gráfica. El blog se llama Maia’s Notes y su autora hablaba, allá por 2009, de 10 tipos de bloqueos, muchos de ellos eran los mismos pero con ligeras modificaciones. Este apartado versa sobre la base de esta escritora, añadiéndole un aporte personal que si prefieres no leer ¿QUÉ HACES EN MI BLOG?

Del decálogo de Maite permanecen los nombres de estos cinco tipos de bloqueo:

1 Síndrome de la ventana o la hoja en blanco


De esto es lo que hablábamos antes, la inmensidad de la blancura, ya sea en papel o digital. La hoja en blanco impone.

¡Qué no cunda el pánico!

Todo tiene solución menos la muerte, bueno la muerte también tiene solución si tú no eres el muerto.

2 Síndrome del hilo enredado


En este bloqueo sabes lo que pasa al principio, el nudo y el desenlace; conoces todas las escenas, a sus protagonistas, la relación entre ellos y hasta la marca de dentífrico que usa el vecino de uno de tus personajes secundarios, para limpiar la plata, mientras en la escalera está pasando algo realmente importante para la trama.  Pero a pesar de conocer todo los detalles, no sabes como comenzar a contarlo. Yo añadiría la posibilidad de que te quedes con una laguna entre escena y escena. Tienes a tu protagonista en Alburquerque, donde se le ha muerto el perro atropellado, y necesita ir a Lepe para incinerarlo porque la madre del perro era natural del pueblo y tú sabes que es lo que Laika quería.  Quieres que tu narración fluya sin saltos rarunos.

¿CÓMO COJONES HAGO QUE VAYA DE UNA LOCALIZACIÓN A OTRA SIN QUE QUEDE FORZADO?

3 Síndrome de la congestión mental (o de los Tres Chiflados)


La mejor forma de describirlo es con una escena de los Simpsom. ¿Os acordáis de cuando el SrBurns va al médico y le dice que tiene tantas enfermedades que hacen tope y no padece ninguna?

Pues si cambiamos los “microorganismos de fantasía” por ideas, tienes la mejor descripción gráfica.

O en su versión más light. Estás escribiendo una novela alrededor de una idea y otra martillea incesantemente la puerta.

4 Síndrome de la Paranoia del concursante


Has terminado tu novela, la has revisado y corregido. Lees las bases del concurso y te das cuenta que es obligatorio un mínimo de 40.000 palabras y solo tienes 30.000. Necesitas engordar la novela, pero tampoco quieres meter paja. Abres el word en Times New Roman tamaño 12 con doble interlineado y no sabes que añadir, te has quedado completamente seco/a mientras llorabas los últimos quejidos de Laika. Te falta una semana y media para añadir contenido y enviar la novela.

En la cabeza solo tienes la certeza que lo vas a pasar muy mal.

5 Síndrome del procrastinador o VICIO (Virus de Interferencia Común Inducida por el Ocio)


Quien esté libre de pecado que tire la primera piedra. Todos hemos mirado con el rabillo del ojo la lucecita titileante del móvil cuando estamos en el arduo trabajo de crear vida. La media de tiempo en que dejamos de teclear (o escuchamos el boli chocar contra la mesa) es de 30 segundos.

Ya hemos caído en el VICIO.

Pasamos más tiempo mirando Twitter, Instagram o Facebook que escribiendo sobre la muerte de Laika y  el sufrimiento de su “dueña”.

Cómo solucionar un bloqueo

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Lancé la pregunta que titula este apartado en mis redes sociales y el primer mensaje que me llegó fue de una ilustradora (que además escribe) diciéndome que cada persona necesita distintas herramientas para salir del bloqueo.

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Las respuestas que recibí, en muchas ocasiones, comparten aspectos tremendamente parecidos. Con todo el material obtenido me fue fácil vertebrar seis métodos entre los que puedes elegir el que prefieras.

Método Dalái lama

Lo principal de este método es mantener la cabeza en blanco, quitar cualquier idea que tengas y pensar en la paz mundial. Desconectar de todo. El estrés por terminar el proyecto no ayuda, lo sé, pero en lugar de arañarte la cara y llorar, sal a la calle y anda, corre, haz deporte.

Es algo difícil, pero lo mejor que puedes hacer es recurrir a la meditación, enciende una velas, pon música relajante y dúchate. Si la ducha no te sirve para hacer que la blancura pase de la hoja a tu mente, usa Mindfulness, esta aplicación me la recomiendó Adrie Tejero  cuando le pregunté cómo conseguía mantener la mente en blanco.

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Mindfulness, en realidad, es una filosofía de vida que se basa en la meditación. Con esta técnica se busca lograr un estado de atención centralizado en un pensamiento o sentimiento, un objeto, la concentración propiamente dicha, o algún elemento corporal como los latidos o la respiración. Tranquilo, no hace falta hacer un curso super caro para saber meditar, solo con descargar la app, del mismo nombre, ya tendrás distintas formas de meditación y una guía para llevarla a cabo.

Deja de darle vueltas a la idea que está encallada, permite que el cerebro se oxigene y no esperes recobrar la idea. Sí es difícil llegar a ese pensamiento pero si te repites una y otra vez PON LA MENTE EN BLANCO posiblemente no lo consigas y te angusties más. Deja que todo fluya.

Método “sexo, drogas y rock&roll”

Este método es el más divertido. Una de los artistas que me respondió, lo hizo con la versión romántica del sexo, me dijo que ella “hacia hijos”.

Cuando estés completamente cerrado/a, mantén sexo, pero no lo tengas de manera rápida y pensando en que te va a volver la idea (como te digo en el anterior método), no te va a servir de nada. Recréate en la actividad.

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Sara Romo, con su directa forma de entenderlo todo, me recomienda que si no hay sexo cercano, quererse solo tampoco está mal.

Esto tiene una explicación científica, el sexo desestresa y libera a la mente de las cadenas que lo oprimían antes de practicarlo, es lo que tiene el orgasmo, MAGIA. (También podemos llamarla oxitocina que es la hormona responsable de que aumente la intensidad del orgasmo).

Según los investigadores de la Universidad de Princeton, tener sexo varios días a la semana consigue reducir la liberación de la llamada “hormona del estrés” u hormona cortisol. El sexo también aumenta la formación de nuevas neuronas (neurogénesis) y el número de conexiones entre células nerviosas, todo esto según los señores de Princeton. Vamos que es un chollo que reduce dramáticamente los niveles de ansiedad.

Emborráchate. Si supieras la cantidad de gente que me dijo que cuando se bloquea “bebe para olvidar” te sorprenderías. Pero es lo que me dicen y es lo que escribo. No lo recomiendo porque, según he podido comprobar, esto hace que tardes varios días en recobrar la idea en la que estás escribiendo.

Si ves que nada de esto te sirve, haz como mi amiga Laura, PONTE A JUGAR AL PARCHÍS.

 

Método “Consumidor de historias”

Este método está elaborado con la ayuda de Carlos S. Baos, de él es el trabajo de bautizar el método.

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Muchos de los que se animaron a darme su forma de luchar, coincidían con que lo que les servía a ellos era leer, ver películas y series o videoclips de Britney Spears. En definitiva, consumir otras historias para que, disfrutando de estas, surjan las claves para abrir la cerradura del bloqueo. Mantener la cabeza ocupada. Todos hemos tenido ese momento de estudio en el que no paran de brotar ideas, precisamente ese es el efecto que se busca con el método.

Hay quien lee a sus autores preferidos e intenta hacer una versión distinta de lo que ellos ofrecen. Una manera interesante de desengrasar la maquinaria.

Método Dumbo

El mensaje más escueto fue uno que rezaba así: “Ponte esto y tu mente se moverá sola” adjuntándome el siguiente vídeo.

Nada más que decir de este método, aquí cada uno lo hace como puede.

Método “A palo seco”

Muchos me comentaron que lo que a ellos le viene bien es escribir sobre el propio bloqueo. O también, (según me comentaba Paco Ramos) escribir a modo de diario lo que les ha pasado a lo largo del día, para después, pasarlo a tercera persona.

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Sí, es Ibis, de American Gods. Imagen recomendada por Carlos S. Baos. Cuando el bloqueo es algo bestia, le pido consejo a Carlos. Cuando un escritor es bueno hay que intentar empaparse de lo que ofrece, aunque no lo sepa o no se lo crea.

La idea del método es escribir, escribir de lo que sea a pesar de que no tenga mucho sentido. Escribir para coger carrerilla, para que en el proceso de escritura se rompa el bloqueo. Escribir “a palo seco” sin que tengas idea de lo que estás escribiendo.

Incluso abrir un libro por una página al azar, seleccionar una frase cualquiera y seguir escribiendo a partir de dicha frase. Esta actividad te permite dar vueltas a una idea que no se te habría ocurrido sin la ayuda del libro.

Método “a tomar por culo”

“Vivo mis bloqueos como una agresión. Alguien que me quita la voz, que me impone su orden. ¿Alguien? El ruido, las sonrisas fingidas, lo que no me importa… Huyo, me voy, desaparezco. Desertar -no siempre es posible, casi nunca es posible desertar del todo- es una forma sutil de violencia. Desertando total o parcialmente, a veces, regresa mi propia voz.  Dicho menos finamente Francisco…. es la técnica conocida como ” a tomar por culo”. El efecto terapéutico y liberador de mandar a la mierda a algo o a alguien produce milagros. Soy militante de eso”.

– Paco González Fuentes-.

Poco hay que añadir al maravilloso método de Paco. Si lo que te preocupa es que lo externo te satura, no dudes en hacer lo que González Fuentes y manda a todo y todos a vendimiar a Francia.


Mi método es un poco más peligroso.

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Va rozando la fina línea de la procrastinación, pero si sabes donde están los limites  no caerás en ella. Twitter es una forma fácil de conocer las ideas de otros, comentarlas y debatirlas. Cuando la batalla la va ganando la hoja en blanco suelo minimizarla (soy de escribir en ordenador) y entrar en twitter para conocer que es lo que hacen escritores, blogger y amigos que sigo. Cuando consigo entrar en conversación sobre cualquier tema de los que ellos están trabajando, me es fácil conectar con la idea que se me fue (momentaneamente) de la cabeza.


Cuéntame tu método, si es distinto a los que he elaborado, prometo añadirlo.


Realmente lo que tienes que intentar a toda costa es seguir el consejo de Laura. En este maravilloso consejo se resume gran parte de la filosofía de los métodos anteriores:

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Muchos escritores hablan de pautas y actividades que te sacarán del bloqueo.

Si después de probar los métodos que he descrito (con la magistral ayuda de la comunidad de Facebook) ninguno te ha servido, siempre puedes recurrir a actividades o pautas de escritores consagrados.

Cuidado con usar todos los métodos a la vez que igual terminas con un bloqueo, pero corporal.

Te dejo una selección de los que me han parecido más interesantes.

Pautas:

Actividades:

Nos leemos el jueves 6 para estrenar julio.

Inventemos el futuro escribiéndolo

Cuando comencé con la idea de traer entradas semanales tuve claro que si me lo tomaba como un trabajo podría salir algo interesante. Precisamente por eso comencé a navegar (cada vez que conjugo ese verbo relacionándolo con internet me imagino a un pirata con el icono de Chrome como cara) por blogs de profesionales del periodismo y la literatura. Seth es uno de los que me parecieron más fascinantes, con pocas palabras es capaz de hacerte reflexionar, ya sea de un tema concreto o de un conjunto de ideas completo.

El 27 de mayo de este año, Seth publicó en su blog un post que me llevó a una pregunta.

¿El escritor predice el futuro o se lo inventa?

Seth decía en el post titulado “Predicting or inventing…”:

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En la historia de la literatura muchos son los que han conseguido adelantarse a su época y han escrito historias con elementos que años después han resultado ser objetos de vital importancia para el desarrollo de la humanidad. Vale, sí, estoy siendo muy épico a la hora de contarte esto, pero seguro que ya se te ha pasado por la cabeza el nombre de algún escritor.

Seguramente el nombre que pasea por tu mente sea Verne. De él se han escritos ríos de tinta para contar una cantidad de conspiraciones que más quisiéramos tú y yo que se contaran a nuestra muerte, no lo niegues. Hablaremos luego de él.

Pero este escritor no es el único, Alberto Iglesias Fraga, en un artículo para blogthingbing, habla de otros autores que llegaron a predecir el futuro.

Arthur C. Clarke, al que Iglesias bautiza (vale, chiste fácil) como “padre de los satélites” inspiró las bases teóricas que dieron, posteriormente, a la actual red de satélites de telecomunicaciones. Gracias a él, o al menos a sus ideas, podemos permitirnos llamadas de voz y el envio  de datos a cualquier parte del mundo.

 “2001: Odisea en el Espacio” fue uno de los libros, quizás el más conocido, de este autor especializado en el espacio. En sus libros aparecían los viajes a la estratosfera o el uso de cohetes y misiles de largo alcance antes de plantearnos siquiera que estos podrían salir de la ciencia ficción.

Si me apuras un poco, hasta podríamos mencionar a Mary Shelley con Frankenstein para hablar de su “predicción” de la existencia de las operaciones de cirugía estética o los trasplantes, pero sería irme demasiado del tema y  también de la cabeza.

Verne como agente del Ministerio del Tiempo

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Verne nació en 1828 y murió en 1908, con 80 maravillosos años. Pero muchos de los seguidores de Verne piensan que era un hombre que viajó hasta el siglo XIX desde nuestros días. Bueno, personalmente creo que no tiene ni pies ni cabeza, pero oye, el credo es libre. Sea como sea, lo que sí es cierto es que hace algo más de 150 años ya escribía sobre máquinas e inventos que en su época entraban dentro del catálogo de la ciencia ficción, pero que en la actualidad forman parte de nuestro día a día (más o menos). El helicóptero, los misiles teledirigidos, las alambradas electrificadas, el cine sonoro, los rascacielos, la contaminación o la ciudad ecológica, entre otros.

En “20.000 leguas de viaje submarino”, Verne se adelantó a Isaac Peral en la invención del submarino. Pero lo realmente sorprendente es lo que cuenta en su libro “De la Tierra a la Luna”. Verne sitúa, en esta novela, un telescopio de una lente de 5 metros de diámetro en las Montañas Rocosas. El diámetro de la lente es idéntico a los que tuvo el primer telescopio en Monte Palomar. En aquella época las potencias mundiales eran Francia e Inglaterra, pero Verne decidió que los promotores del viaje serían Estados Unidos y Rusia. La nave que Julio Verne lleva a la luna tiene el nombre de “Columbiad”. El módulo del Apolo XI se llamó “Columbia”.

 ¿Visionario o agente del Ministerio?

Hay quien cree que formó parte de sociedades secretas que le permitieron obtener información adelantada a su época. Y vuelvo a repetir lo mismo, EL CREDO ES LIBRE.

¿Podemos inventar el futuro escribiendo?

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¿No es demasiada casualidad que una persona llegue una y otra vez a topar, misteriosamente, con un elemento que vaya a existir en el futuro?

Por mucho que disfrute escribiendo sobre teorías​ conspiratorias, voy a intentar pensar lucidamente. Seguramente las ideas vertidas por estos autores en los libros dieron pie a crear, en sus lectores, un caldo de cultivo de donde surgirían todos los inventos de los que hablamos.

Llegados a este punto, podemos aumentar la presión del escritor, porque con lo que escriban ellos, pensaremos nosotros. Como los encargados de la misión de la Nasa, por ejemplo, que influenciados por la lectura de Verne, a posta o sin querer, cayeron en coincidencias.

Y quién sabe, igual el inventor de la máquina del tiempo impulsada por energía orgánica, te lee y le das la idea que necesita para la última pieza del rompecabezas que lo lleve a montar su Delorean intratemporal (cualquier parecido con Regreso Al Futuro es pura coincidencia).

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Se ve que esto está durando bastante, si quieres que hablemos sobre el tema, redes sociales o correo.

¡TEMA INTERESANTE A ESTRIBOR!


 

Lo que me hubiera gustado saber antes de mandar mi borrador

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¿Te suena lo que acabo de contar?

Bueno, pues me dijeron que sí, me mandaron contrato y ya estaba todo listo para comenzar con la aventura editorial. El correo no lo abrí hasta que una amiga vino a cenar a casa. No quería pasar un mal trago a solas, para eso ya tengo crisis creativas casi a diario, así qué esperé a que llamase al timbre del bloque para abrirlo. Si hablas con ella te dirá que la recibí dando botes, yo no tengo tan claro que sea cierto.

Después de un año dando tumbos he aprendido algo de lo que se cuece entre bambalinas. Que quede claro que no tengo la intención de decirle a nadie que hacer con su vida ni con su producción literaria, más que nada porque seguramente esté tan perdido como tú. Posiblemente este post me va a servir más a mí que a ti. Pero oye, ya que estamos te cuento lo que pienso por si te unes y me cuentas lo que te pasa por la cabeza. Así aprendemos los dos.

Antes de empezar, si tienes la intención de publicar tu novela, poemario o cualquier otra cosa que obligue la aprobación de un editor, lee atentamente que lo mismo te es útil. Si tienes alguna duda o aportación al post mándame un correo o búscame por redes y me cuentas. Prometo ir añadiendo lo que me vayas contando.

1 La autopublicación no es Satán

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Tenemos la absurda idea de que todos los libros autopublicados son malos, cosa que no es cierta. Sí que es verdad que al no tener un primer filtro que decida si imprimir o no la obra te arriesgas a escuchar eso de “ESTO ES UNA REVERENDA MIERDA”. Que tu libro no tenga una calidad (todo lo buena que te gustaría que tuviera ahora) no significa que no la vaya a tener.

Pero no nos podemos olvidar de que hay muchos autores consagrados que deciden autopublicarse porque están hasta la coronilla de editoriales y prefieren financiarse por completo su obra, y ya que estamos, hacerse con las ganancias que se llevaría la editorial.

Es este mismo pensamiento el que nos lleva a creer que por que un libro esté publicado ya es automáticamente bueno. Todos vemos que no es así, solo hay que darse un paseito por la FNAC o La Casa del Libro (por decir dos grandes librerías).

Así que si te decides por la autopublicación adelante. Pero igual sí que es preferible que antes de dar un paso en falso le enseñes tu borrador a alguien que te quiera y que entienda del asunto, para no caer en las vergüenzas posteriores.

Y oye, que si lo que quieres es que tu libro lo tengan tus amigos y familiares y ver tu cara en una solapita del libro pues la autopublicación es la mejor opción.

2 Cuando te dicen que sí no siempre quieren decir que sí

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Hay que tener cuidado cuando nos decidimos a mandar borradores a diestro y siniestro porque en ocasiones no nos informamos lo que debiéramos.

Existen muchas editoriales y otros tantos métodos de publicación. La coedición es otra de las formas con la que podemos encontrarnos y si estás dispuesto a coger por ese camino ¡estupendo! Pero cuando no sabes lo que es y te llega un correo donde te dicen ESTAMOS INTERESADOS EN TU LIBRO, luego es un chasco que te digan que tienes que pagar la mitad.

Normalmente si entras en la web de la editorial te van a informar de todo esto en una parte del sitio, pero igual no está muy bien señalizada (ππ). En cualquier caso, la última palabra es tuya;  si no te convence la coedición, siéntete libre de decir que no.

Una amiga, que se dedica a esto de la edición, me comenta que LA COEDICIÓN TAMPOCO ES SATÁN  y tiene mucha razón. Está bién eso de que coexistan múltiples formas de publicar los originales, para que cada autor decida cuál le viene mejor. Pero no hablo de eso, hablo de que es necesario informarse antes de escoger entre una editorial y otra. Evitas disgustos o desilusiones posteriores.

3 Las editoriales pequeñas no siempre son cercanas a sus autores

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Sí, no siempre las editoriales pequeñas tratan bien a sus autores, como tampoco las editoriales grandes los ignoran. El trato personal con tu editor posiblemente tenga más que ver con cómo le caigas (o con la personalidad de este) que con la cantidad de autores de la editorial.

Hace un tiempo saltó a los medios algo que todos los que nos movíamos por el mundillo editorial habíamos escuchado ya. Ya sabes, eso de que un amigo que pensaba publicar con esa editorial te cuenta que alguien le ha dicho que no, que se le quite la idea. Estoy hablando de Lapsus Calami, una editorial que supuestamente, y siempre de la boca de varios de sus autores:  no solo los trataba mal, sino que no cobraban los derechos de autor. Autores conocidos del mundo Twitter como Elvira Sastre o Paula Aguirrezabala hablaron abiertamente del asunto y pronto comenzaron a unirse otros autores.

Esta editorial tiene un proceso judicial abierto no solo por impago de los derechos de autor,  sino por asuntos mucho más graves:

“Al principio el trato era bueno. En un momento dado todo se torció. Llegó a enviarme mensajes de voz amenazantes y machistas”. 

— Almudena Vega, colaboradora.

Yo he tenido una suerte horrible puesto que mi relación con el editor de Grietas Vitales (mi primer libro) es tan buena que me invita a copas cuando se deja caer por Madrid. Y a mi una persona que me invita a copas es Friends forevah. Soy consciente que no siempre se posee oro de leprechaun.

Sí eliges la opción de publicado tradicional y no el autopublicado o coeditado, estaría bien que entrases en Twitter y buscases la opinión de los autores ya publicados en esa editorial.

4 Es un mundo con cierto grado de endogamia

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Cuando hablo de endogamia, estoy hablando de su segunda acepción de la RAE o el DILE (o como se llame ahora) “Selección de profesionales entre los mismos de la profesión o entre los que les son muy cercanos, de manera que no se permite la entrada de personas ajenas al mismo”.

En cierta forma es comprensible. Si comienzas a formar tu grupo de amigos, entre los que se encuentran autores y editores, lo normal es que no quieras que entre nadie novato a tu chupipandi. Pero no temas, tú también formarás tú grupo y tendrás la misma actitud, nos pasa a todos. Espero que no me pasé a mí, pero si me pasa te prometo que tú entrarás en mi chupipandi.

Al principio sientes que es una injusticia y, en cierta forma, sí que lo es. No te quedes como el crío de la imagen, viendo fotos en redes sociales de barbacoas en el porche de las casas que surca los cielos guiados por globos. Posiblemente, si eres bueno (o tienes la tira de seguidores en redes sociales, o eres bueno y tiene esos seguidores, que puede pasar) en poco tiempo serás tú el que ponga su porche para las barbacoas. YO PONGO LOS GLOBOS.

5 Vas a ganar mucho dinero (pista: NO)

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Si tu intención es verte como Rihanna en el final del videoclip de Bitch Better Have My Money, en bolas en una cama de dólares, métete a cantante o político.

Este apartado me lo ha recomendado María Part, amiga y compañera de editorial y tiene toda la razón del mundo. Antes de mandar el borrador, todos nos imaginamos (al menos alguna vez) sentados en una isla paradisíaca tomándonos un mojito tras otro mientras vemos nuestro nombre en los papeles de propiedad de dicha isla.

Tienes que ser una JK Rowling, o alguien por el estilo, que vende una auténtica burrada para poder ganar dinero contante y sonante. El resto de mortales podemos aspirar a vivir de ello a duras penas. Pero si tu intención es hacer lo que te gusta y entrar a la larga lista de personas que no sabemos, ni podemos, ni queremos decir en voz alta que somos escritores porque realmente no nos sentimos así, ADELANTE.

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⇒Pues listo, espero que te valga para algo y  si sabes algo más de lo que yo no, estás tardando en mandarme un correo para contarme. Yo también quiero saber lo que tú sí.⇐


Twitter9.jpg Twitter no patrocina esta entrada a pesar de lo que pueda parecer.


 

 

Recomendación: Velkommen til Bodø

«Nos vamos como vinimos y, si Dios quiere, como volveremos, con paz y esperanza para la humanidad». Fueron las ultimas palabras que Eugene Cernan, comandante del Apolo XVII pronunciaría en la superficie lunar por el 1972.

El ser humano siempre ha tenido la absurda idea de expandir su creencia, su sabiduría o expandirse así mismo en un juego de egocentrismos disfrazado de mecenazgo. En los libros de historia, en los periódicos o en los grandes medios de comunicación de masas hay un desfile de personalidades que demuestran esto que digo. Dentro de no mucho aparecerán otros nombres como el de Eugene Cernan. Se ha fijado la mirada en las estrellas, en colonizar un universo azul oscuro. Se nos ha olvidado que primero tenemos que colonizarnos a nosotros mismo, conocernos para saber como se debe conocer otros mundos, construir los cimientos de una casa para no dejar huecos entre los cementos del tejado.

Cuando conocí a la autora del sitio me impresiono la luminosidad que desprendían sus palabras, «el brillo de los ojos no se opera» que decía Lola Flores. Por desgracia la vitalidad no se aprende, naces con ella o te toca luchar contra marea, no todos tenemos suerte. Hay personas que no necesitan colonizar estrellas porque ellas mismas lo son y Andrea P. Pardo empieza a descubrirse. En Un copo más en la nieve verterá toda la nieve que vaya saliendo de esa lucha interna, de la colonización personal de la que está siendo protagonista.

Un copo más en la nieve

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No es necesario bajar del avión para ver que la atmósfera es totalmente diferente. Un cielo azul se vislumbra en el horizonte -por poco tiempo, ya que la noche cae casi sin avisar- y lo que desde arriba parecían grandes nubes tapando la visión, resulta ser nieve. Velkommen til Bodø, -bienvenidos a Bodø- se escucha por megafonía.

Llama la atención el silencio del aeropuerto, ni un grito, ni una voz más alta que otra, ni un golpe…Nada. Todo el mundo habla en voz baja y nadie se desespera por coger su maleta antes que la persona de al lado, ni existen enfados, ni riñas. Todo parece flotar en una nebulosa de paz y armonía que llega a asquear un poco. Sería fácil quedarse a vivir en las ‘llegadas’ del aeropuerto, pero hay que salir, y el frío extremo aclara las ideas.

Y es que Bodø se encuentra situada al norte del…

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